Cara mengecilkan perut gendut laki laki bisa dibilang gampang-gampang susah. Jika Anda bersungguh-sungguh maka perut yang langsing akan segera Anda dapatkan. Namun jika Anda bermalas-malasan, maka perut akan tetap buncit seperti semula.
Lemak pada bagian perut memang salah satu lemak yang sedikit bandel dan susah untuk dihilangkan. Butuh perjuangan ekstra keras dan daya tahan untuk bisa memangkan lemak perut tersebut. Apalagi trend sekarang adalah memiliki perut sixpack layaknya atlit olahraga. Sebut saja Christiano Ronaldo, David Beckam dan lain sebagainya.
Cara Mengecilkan Perut Gendut Laki Laki
Jika Anda memiliki perut yang buncit, maka sebaiknya bakar terlebih dahulu. Mungkin kebanyakan orang yang memiliki perut buncit akan melakukan latihan sit up. Sebaiknya hindari latihan sit up karena latihan tersebut tidak membakar lemak namun untuk memahat otot perut. Untuk membakar lemak tersebut lakukan beberapa latihan berikut ini.
- High Intensity Interval Training
- Jogging
- Jalan cepat
- Bersepeda
- Berenang
- Bicycle crunch
- Squat
- Pull up
Dengan melakukan program pengecilan perut dapat membuat penampilan Anda semakin kurus dan tubuh langsing bukan lagi menjadi impian. Jadi jangan tunggu lama untuk mengikis tumpukan lemak perut, langsung saja coba mulai dari sekarang. Selengkapnya http://caramengecilkan-perutbuncit.blogspot.com
