Banyak orang yang beranggapan bahwa kuning telur dapat menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh. Benarkan demikian? Penyebab kolesterol seperti yang dikutip dari blog http://www.bolamanias.com bisa bermacam-macam mulai dari pola makan yang salah, usia, jenis kelamin, kurangnya aktivitas fisik, merokok dan riwayat keluara.
Memang ada banyak sekali mitos yang berkembang di masyarakat tentang penyabab terjadinya peningkatan kolesterol tersebut. Lantas bagaimana Anda menyikapinya? Berikut ini ulasan lengkapnya tentang fakta dan mitos seputar kuning
Benarkah Kuning Telur Dapat Menaikkan Kolesterol
Seperti yang dikutp dari wolipop.detik.com, terdapat sebuah mitos bahwa kuning telur dapat menyebabkan kolesterol. Dan yang menarik dari mitos ini adalah banyak orang menghindari makan kuning
telur tersebut, namun tetap memakan kue kering kemasan. Perlu Anda ketahui bahwa kue kering kemasan juga mengandung bahan kuning telur. Dari sebuah penelitian jangka
panjang menyebutkan bawha tidak menemukan hubungan antara konsumsi telur dan penyakit
jantung.
Dari penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa lemak trans yang dipakai
untuk memperpanjang jangka waktu makanan, memiliki hubungan dengan
penyakit jantung. Jadi, kuning telur jelas lebih baik dari pada kue-kue
dalam kemasan. Kuning telur merupakan sumber antioksidan lutein yang
dapat menurunkan respon peradangan tertentu dalam tubuh.
Jika Anda masih ragu dengan pernyataan tersebut, bisa menanyakannya secara langsung ke dokter ahli atau dokter pribadi Anda. Menjaga kesehatan memang lebih penting dari pada harus mengobatinya. Semoga bermanfaat!
